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服裝模特是如何煉成的?成為服裝模特需要了解的

作者:modelyuyi.com    發(fā)布時間:2022-04-21    瀏覽量:

服裝模特是如何煉成的?成為服裝模特需要了解的


服裝模特是如何煉成的?


提到服裝模特大家都很羨慕她們的身材和時髦的著裝,也有很多人很好奇服裝模特的身材和氣質(zhì)是如何煉成的呢?


食物攝入與飲食方式


作為一名專業(yè)的服裝模特,需要隨時保持以最好的狀態(tài)面臨攝影攝像鏡頭,這就需要服裝模特在日常飲食方面需要做到嚴(yán)格的控制。


包括食物攝入與飲食方式,食物攝入是以飽腹且又低熱量的食物,例如蔬菜、瓜果、麥片、堅(jiān)果等,這些食物能帶給我們身體必要的能量時,也能讓我們的身體不受食物高熱量的影響而導(dǎo)致肥胖等。


同時在飲食方式方面也有一定的講究,作為一名服裝模特我們應(yīng)該保持少食多餐的飲食習(xí)慣,同時在每次進(jìn)餐時不宜暴飲暴食,盡量把進(jìn)餐時間放慢。


在國際上很多時裝超模也都遵循著嚴(yán)格的食物攝入與良好的飲食方式,幫助她們的身材與形象氣質(zhì)保持著最佳狀態(tài),讓每一次在鏡頭前的展現(xiàn)都是最佳狀態(tài)。


每天堅(jiān)持專業(yè)的健身訓(xùn)練


要想讓我們的身材與形象氣質(zhì)隨時保持相機(jī)就緒狀態(tài),服裝模特兒們還得每天堅(jiān)持專業(yè)的健身訓(xùn)練。


特別是在我們羽翼國際模特學(xué)校的服裝模特培訓(xùn)課上,都會嚴(yán)格進(jìn)行專業(yè)的模特健身訓(xùn)練,至少要在一小時以上。


服裝模特健身訓(xùn)練與普通人健身訓(xùn)練則不同,服裝模特健身訓(xùn)練主要鍛煉腰腹和腿部,很少鍛煉肩部和大運(yùn)動量的訓(xùn)練,更不需要夸張的肌肉而訓(xùn)練。


只有這樣的每天對自己嚴(yán)格苛刻的要求,才能使得服裝模特每次出鏡展現(xiàn)最佳的狀態(tài)。


成為服裝模特需要了解的


那么成為一名專業(yè)的服裝模特需要哪些要求呢?這也是許多學(xué)習(xí)服裝模特培訓(xùn)課程的學(xué)員們要了解的。


服裝模特身高:女模1.75-1.81m之間,男模身高要求1.85以上,體重在75至80公斤。


服裝模特三圍:一般是指胸圍、腰圍、臀圍,分別是90.60.90cm,而在國內(nèi)一般標(biāo)準(zhǔn)是84.61.90cm,男模三圍一般是102.97.99cm。


服裝模特相貌:許多學(xué)員會誤以為服裝模特相貌要絕對的看長相,這是有誤解的,而一般作為服裝模特的外貌特征主要以五官輪廓立體感,以及是否有個性特點(diǎn),以及化妝造型后的鏡頭視覺效果等。


除此之外專業(yè)的服裝模特對身材比例、腿形、臉形、皮膚等,都有著一定的要求,同時作為一名專業(yè)服裝模特還需要有著良好的個人修養(yǎng)以及服裝模特職業(yè)素養(yǎng),以及良好的音樂修養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力等等。


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